La Salud laboral y el rendimiento de los empleados son fundamentales para el éxito de cualquier organización. Sin embargo, en los últimos años nos enfrentamos a una verdadera pandemia a nivel laboral, que afecta tanto a trabajadores como a las propias empresas: las enfermedades musculoesqueléticas.

Las afecciones musculoesqueléticas tales como el dolor de espalda, el dolor de cuello, tendinitis, o lesiones de hombro, no han parado de proliferar de manera exponencial, y lo peor es que no parece que esta tendencia vaya a cambiar en el corto plazo. Estilos de vida desfavorables como el sedentarismo, malos hábitos alimenticios, tabaco, estrés psicológico, mala higiene del sueño… Son algunos de los principales factores que explican este crecimiento de lesiones musculares, de articulaciones o de tendones.

Estos problemas de salud no solo generan costos elevados debido a la incapacidad laboral temporal o a periodos de baja, sino que también impactan negativamente en la productividad y el bienestar psicosocial de los empleados, incrementando a su vez el estrés y la ansiedad. 

¡Un verdadero reto para los departamentos de Salud Ocupacional!

Para influir de manera directa sobre este problema y parar su avance, surgen las conocidas como Pausas Activas. Mediante pequeñas dosis de actividad física y ejercicio repartidas en la jornada laboral, rompemos con el sedentarismo generalmente establecido, y potenciamos las capacidades físicas, cognitivas y sociales de nuestros trabajadores.

Puedes leer más acerca de las Pausas Activas en este blog:

🔎 Por qué debes incorporar una Rutina de Ejercicios diaria en la Jornada Laboral

Ante este desafío, es crucial implementar estrategias efectivas en salud ocupacional, y las pausas activas potenciadas por inteligencia artificial (IA) se presentan como una solución innovadora, factible de implementar y basada en evidencia científica más actual. Os contamos cómo estas tecnologías como las IAs, Machine Learning o Chatbots, pueden potenciar el efecto de los descansos activos:

8 Tips que la IA puede conseguir en las Pausas Activas en Empresa

1️⃣ Personalización:

La IA permite adaptar las pausas activas a las necesidades individuales de cada empleado. Teniendo en cuenta factores como la condición física, nivel de actividad y posibles limitaciones, se pueden diseñar programas personalizados que maximicen los resultados y minimicen el riesgo de lesiones.

2️⃣ Eficiencia y optimización:

Al utilizar IA, las herramientas de pausas activas pueden analizar datos en tiempo real sobre el desempeño y la respuesta fisiológica de cada individuo. Esto permite ajustar y optimizar los ejercicios y estiramientos en función de los resultados obtenidos, asegurando que cada pausa activa sea efectiva y eficiente.

3️⃣ Seguimiento y Monitorización:

La IA en las herramientas de pausas activas puede recopilar datos precisos sobre la participación y el progreso de los empleados. Esto permite un seguimiento detallado de la actividad física realizada durante las pausas activas, lo que a su vez facilita la evaluación de los resultados y la identificación de áreas de mejora.

4️⃣ Acceso a información y orientación: 

Las herramientas de pausas activas basadas en IA pueden proporcionar a los empleados acceso a información y orientación adicional. A través de interfaces interactivas y conversacionales, los trabajadores pueden recibir recomendaciones personalizadas, consejos de expertos y respuestas a sus preguntas, lo que contribuye a una experiencia más enriquecedora y motivadora durante las pausas activas.

5️⃣ Apoyo continuo:

La IA también permite brindar un apoyo constante a los empleados durante las pausas activas. A través de terapeutas virtuales o asistentes virtuales, los trabajadores pueden recibir seguimiento, motivación y recordatorios para participar en las pausas activas de manera regular. Esto fomenta la adherencia a las rutinas de ejercicio y promueve hábitos saludables a largo plazo.

6️⃣ Mejora del bienestar y la productividad:

Al personalizar las pausas activas, optimizar los resultados y proporcionar apoyo continuo, el uso de IA en estas herramientas contribuye a mejorar el bienestar físico y mental de los empleados. Esto, a su vez, se traduce en una mayor productividad, ya que los trabajadores se sienten más energizados, concentrados y motivados en sus tareas laborales.

7️⃣ Reducción de costos y ausentismo:

Las afecciones musculoesqueléticas generan costos elevados para las empresas debido a la incapacidad temporal y los tratamientos médicos. Al implementar pausas activas potenciadas por IA que ayudan a prevenir y reducir estas afecciones, las empresas pueden disminuir los costos asociados con el ausentismo y los gastos médicos, lo que se traduce en un ahorro significativo a largo plazo.

8️⃣ Mejora del ambiente laboral y retención de talento:

El cuidado del bienestar de los empleados mediante pausas activas potenciadas por IA crea un ambiente laboral positivo y saludable. Los empleados se sienten valorados y apoyados, lo que mejora el ambiente laboral y promueve la retención del talento. Las empresas que priorizan el bienestar de sus empleados son percibidas como empleadores atractivos y pueden atraer y retener a los mejores profesionales.

RehBody: La solución innovadora que potencia las pausas activas con Inteligencia Artificial

En este contexto, RehBody se presenta como una solución innovadora que transforma la manera en que se realizan las pausas activas en el entorno laboral. ¡Cualquier servicio de Salud Ocupacional puede beneficiarse!

Con el respaldo de tecnología de inteligencia artificial y un equipo de profesionales especializados, RehBody implementa los programas de pausas activas según el análisis de las patologías musculoesqueléticas más incidentes en la empresa, creando un programa adaptado a cada siniestralidad. Esto permite generar un impacto significativo en la salud y bienestar psicosocial, y por ende, el rendimiento de los empleados.

La personalización de las pausas activas según las necesidades individuales de cada trabajador junto con el asesoramiento y recomendaciones de buenas prácticas por parte de los profesionales hace que RehBody ofrezca una experiencia única y efectiva. Su enfoque basado en la inteligencia artificial y el análisis de patologías asegura que cada pausa activa sea adaptada a la situación específica de cada empleado, maximizando los beneficios para su bienestar y desempeño laboral.👉Además, RehBody ofrece beneficios adicionales como el seguimiento y la monitorización por parte de clínicos y doctores profesionales, de la participación y el progreso de los empleados.

👉También brinda apoyo continuo a través de terapeutas en remoto, lo que fomenta la adherencia a las rutinas de ejercicio y promueve hábitos saludables a largo plazo, aumentando el sentimiento de pertenencia del empleado en la empresa.

La implementación de esta tecnología en las pausas activas demuestra ser una estrategia efectiva en la promoción de la salud y el rendimiento laboral, añadiendo valor a las empresas gracias a la consecución de mejoras como reducción de siniestralidad, sintomatologías y tiempos de incapacidad.

La implementación de esta tecnología en las pausas activas demuestra ser una estrategia efectiva en la promoción de la salud y el rendimiento laboral, añadiendo valor a las empresas gracias a la consecución de mejoras como reducción de siniestralidad, sintomatologías y tiempos de incapacidad.

No te conformes con enfoques genéricos, aprovecha el poder de la Inteligencia Artificial en RehBody y transforma la salud laboral en tu empresa. Implementar pausas activas potenciadas por IA no solo mejora el bienestar y el rendimiento de los empleados, sino que también beneficia a la empresa al aumentar la productividad, reducir costos y promover un ambiente laboral positivo. ¡Mejora el bienestar y el rendimiento laboral hoy mismo con pausas activas potenciadas por IA en RehBody!